Safelink

panduan Berpuasa Bagi Penderita Maag 10 tips ampuh


Puasa , ibadah puasa bulan ramadan merupakan salah satu kewajiban umat muslim yang mesti di jalankan . tentunya  tubuh manusia akan mampu  beradaptasi dengan kondisi yang ada , dengan beberapa hari menjalankan pusa ,sehingga maag yang dirasakan umumnya akan lebih membaik atau tidak sampai membatalkan puasa.



bahkan ada ahli kesehatan yang menganjurkan penderita maag fungsional untuk berpuasa,  karena dengan berpuasa dapat mengurangi serta sedikit memulihkan  gejala yang di rasa , tapi lain halnya dengan penderita maag organik atau maag kronis sangat  dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter  bila hendak berpuasa.

ada penderita maag  dan  ingin berpuasa, ? kami mempunyai beberapa tips agar anda dapat menjalankan puasa serta tidak memperparah gejala atau penyakit maag anda. berikut beberapa tips nya:
1.konsumsi makanan berkabohidrat atau yang mengandung serat tinggi , agar pencernaan berjalan 2.sedikit lama sehingga rasa kenyang akan tetap terjaga 
3.makan mendekati waktu imsak saat sahur
4.segera berbuka saat waktu buka sudah tiba 
5.konsumsi obat maag saat sahur .
6.Minum segelas susu saat sahur, karena sasu dapat mengurangi gejala maag dan ulkus peptik.
7.minum lebih banyak air putih 
8.jangan makan sahaur dengan makanan yang asam atau pedas
9.sebelum berbuka usahakan makan makanan yang mudah di cerna 
10,jangan makan terlalu banyak lebih disarankan makan sedikit tapi sering
jika maag anda terasa semakin parah saat berpuasa , di sarankanuntuk membatalkaN saja puasa anda karena islam juga tidak mewajibkan seseorang yang sakit untuk berpuasa.demikian beberapa tips yang dapat saya berikan semoga bermanfaat.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Tampilkan Komentar
Sembunyikan Komentar

Belum ada Komentar untuk "panduan Berpuasa Bagi Penderita Maag 10 tips ampuh "

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

Like this blog? Keep us running by whitelisting this blog in your ad blocker.

This is how to whitelisting this blog in your ad blocker.

Thank you!

×